Quem acompanha este blog, gosta de cerveja e ponto. Simples assim. Mas sempre tem amigos em dúvida ou aqueles que acham que não devemos beber. Então, aqui estão “10 razões para beber cerveja“.
1 – Coração e mente
Beber uma cerveja por dia para homens (ou mulheres), ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas e derrames!
2 – Trabalhando os rins
Como o chá, a cerveja é um diurético, o que ajuda a eliminar muitas substâncias que podem ser tornar potenciais pedras renais.
3 – Sem diabetes
Os bebedores de cerveja são 25% menos propensos a desenvolver diabetes do que os não-bebedores.
4 – Anti-oxidantes
Beber uma cerveja pode aumentar o nível de antioxidantes no sangue, que por sua vez transporta mais oxigênio por todo o corpo, assim, melhora a atividade muscular!
5 – Vitamina B6
A cerveja é feita de muitas vitaminas e minerais que o corpo necessita! Uma em particular, a vitamina B6, é importante no processo de tomada de hemoglobina (a cor vermelha no sangue!). Isso ajuda você a manter seus níveis de açúcar no sangue e ajuda a transportar oxigênio pelo corpo!
6 – Livre de gordura
A cerveja é livre de gordura!
7 – Baixa a pressão arterial
De acordo com um estudo feito pela Harvard, de 70.000 mulheres, aquelas que bebiam cerveja tinham pressão arterial mais baixa do que aqueles que consomem vinho ou licor.
8 – Ela faz você mais bonito… ou elas
Muitos dizem que não há ninguém feio, você é que bebe pouco. Mas além disso, a cerveja realmente ajuda na beleza, pois contém proteínas que por sua vez tem o potencial de tornar a sua pele e cabelo mais bonitos!
9 – Baixo carboidrato
A cerveja tem baixo índice de carboidrato. Logo, você ainda pode manter uma meta de ingerir menos carboidratos enquanto desfruta uma cerveja.
10 – O gosto é bom
Posso passar o dia inteiro falando sobre os benefícios da cerveja para a saúde, mas no geral, ela tem um gosto muito bom! Claro que há diversos tipos e maneiras de fabricar cervejas, mas sempre há pelo menos uma que você vai adorar.
